W obecnych czasach dąży się do zwiększania komfortu życiowego, co obserwuje się poprzez rosnące znaczenie informatyki i automatyzacji procesów w obrębie większości dziedzin życia. Informatyzacja...
Każdy człowiek powinien zwrócić szczególną uwagę na wzmacnianie swojego zdrowia w kontekście swojego rozwoju.
Oto prosty domowy sposób na złagodzenie objawów kataru siennego: Wystarczy wypłukać nos roztworem soli, nawet bez dodatku ziół. Do szklanki ciepłej wody wlewamy 1/2 łyżeczki soli lub sody...
Ludzie cierpiący na kamicę powinni zminimalizować spożycie tłuszczów nasyconych (ogranizenie w jadłospisie czerwonego mięsa, potraw smażonych, oraz tłuszczów utwardzonych).
Podczas jazdy na rowerze wykonujemy wysiłek aerobowy (tlenowy), którego efektem jest polepszenie wydolności oddechowej.
Regularne niedojadanie pomaga schudnąć bez konieczności głodzenia się i ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, co przekłada się na długość naszego życia.
Tylko co ósmy Polak pije wodę z kranu. Większość ludzi uważa, że kranówka jest niezdrowa. Odstrasza ich twardość wody i zawarty w niej chlor.
Widzenie tunelowe, inaczej peryferyjne opisywane jest jako odzwierciedlające patrzenie z głębi studni, tunelu bądź przez cienką rurę. Jest to ograniczenie pola wiedzenia na postrzeganie obiektów na...
Celem zrozumienia działania organizmu w różnych jednostkach chorobowych (na przykład w cukrzycy), należy zapoznać się z zasadami jego funkcjonowania w warunkach zdrowia.
W ramach II edycji kampanii edukacyjnej „Zdrowy Dialog” lek. med. Sławomir Połubianko trener komunikacji interpersonalnej, specjalista programu „Zdrowy Dialog” radzi, jak w pięciu krokach przygotować...
Ukrywasz twarz opatulając się szalikiem po same oczy? Przeczytaj ten artykuł, bo może Twoja cera wymaga pomocy!
Wyprysk kontaktowy jest reakcją zapalną skóry. W przypadku wyprysku alergicznego pacjent uczula się na jedną lub kilka substancji chemicznych i dochodzi do rozwoju typowej reakcji alergicznej typu IV...
Cytologia jest badaniem przeprowadzanym w gabinecie ginekologicznym opierającym się na wymazie z szyjki macicy. Dzięki niej możliwym jest ustalenie czy w organizmie kobiecym zaistniały niekorzystne...
Popularne na forum
Coraz więcej osób przekonuje się, że ekologiczny sposób życia jest nie tylko korzystny dla naszej planety, lecz również dobrze wpływa na stan zdrowia i zawartość portfela. Niezależnie jednak od...
Wielkimi krokami zbliżają się upalne dni. W tym okresie musimy w szczególny sposób dbać o oczy. Niezabezpieczanie ich przed szkodliwym promieniowaniem UV jest częstą przyczyną oparzenia spojówek, a...
Kto by pomyślał, że dwa kije, odrobina chęci i sportowe ubranie mogą tak wiele zdziałać w naszym stylu życia. Nordic walking jest ciekawą i przyjemną formą odpoczynku.
Gdy boli staw, odruchowo staramy się go oszczędzać - mimo że wcale nie zmniejsza to dolegliwości. Dodatkowo nieużywany staw sztywnieje i każdy ruch staje się jeszcze bardziej bolesny. Najważniejsze...
Zespoły bólowe kręgosłupa spowodowane są najczęściej siedzącym trybem życia. Miękkie fotele, brak aktywności ruchowej doprowadzają do uszkodzenia aparatu stabilizującego kręgosłup, zniesienia...
Uroki wiosny mogą cieszyć astmatyka i alergika w takim samym stopniu jak osoby zdrowe. Zdrowa dieta, wysiłek fizyczny oraz profilaktyczne leczenie zapobiegają nasileniom astmy i alergii wiosną.