Reklama:

Bez lęku o zaburzeniach lękowych

Michał Marciniak

Ten tekst przeczytasz w 7 min.

Bez lęku o zaburzeniach lękowych

Shutterstock

Strach

Często zapominamy, że lęk jest emocją. Tak, emocją. Taką samą jak smutek, radość, gniew, czy zaskoczenie. A emocje są nam potrzebne. Ba, nawet niezbędne! Za pomocą emocji wyrażamy swój stosunek do świata, a nie musimy używać w tym celu nawet jednego słowa. Poprzez uświadomienie sobie własnych emocji, możemy zidentyfikować, jakie jest nasze nastawienie do danego bodźca. Bo nie zawsze jesteśmy o tym w 100% przekonani. Po co nam w takim razie uczucie lęku? Przecież to negatywny stan. Kiedy możemy mówić o zaburzeniu lękowym? Leczyć, nie leczyć? Kiedy zacząć się martwić?

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Zaburzenia lękowe

zycie 2
Z czasem nauczylam sie ze moze jestem aspolecznym introwertykiem. Cokolwiek to znaczy. Teraz ucze sie sama, robie wszystko sama bo nie mam nikogo oprocz rodziny. Co do rodziny, jestem chyba czarna ow...
zycie
Hej. Ostatnio u mnie bylo lepiej, niestety wszystko sie zepsulo, ale od poczatku. Mam 16 lat i od okolo 14 roku zycia mialam problemy psychiczne, chodzilam do terapeuty co pomagalo mi. Chcialam isc d...
Lek przestał działać?
Czy to możliwe że lek przestał działać? Biorę od roku musiałam zwiększać dawki i teraz jestem na maksymalnej a sen nie jest satysfakcjonujący. Czy czeka mnie nowe dopasowanie leków? Ostatnio miałam w...
Proszę o pomoc. Rodzice we mnie nie wierzą, coraz mi gorzej z tym
Dobry wieczór. 24 lata kończę niedługo, bo już w styczniu. Na studiach do tej pory wiodło mi się dobrze. Niestety jeden z egzaminów mi się nie udał. Był bardzo trudny sporo teorii, że łatwo się pomyl...
Pomocy. Nie wiem co to jest
Mam 15 lat i około 2 lata temu zdażyło się to pierwszy raz. Na jakis czas ucichło i powraca z większą mocą. Mowa tu o głosach , ale moich głosach. W randomowym momencie mojego dnia nagle zaczynam sły...
nerwica zoladka
Witam, Od okolo 12 lat, mam problemy z zoladkiem i spadkiem masy ciala. Za pierwszym razem zdiagnozowano Helicobakter P i zapalenie zoladka. Przyznam, ze waga poleciala w dol 15 kg, a jestem osob...
Reklama:
Reklama: