Aktywność fizyczna to podstawowy element profilaktyki zdrowotnej. Sporty zimowe to doskonały sposób na poprawę kondycji i aktywne spędzanie czasu. Wymagają one również przygotowania, ponieważ niskie...
Obecnie w mediach krąży wiele informacji na temat zdrowia i odżywiania, jednakże niektóre z nich są błędne, dlatego warto bazować na wiedzy ekspertów i badaniach naukowych.
Liczba zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych nadal pozostaje wysoka na całym świecie, stanowiąc istotny problem zdrowia publicznego. Powszechnie wiadomo, że na ryzyko wystąpienia chorób układu...
Osobom zmagającym się ze schorzeniami układu krążenia oraz układu oddechowego zalecana jest umiarkowana, ale regularna aktywność fizyczna indywidualnie ustalona z lekarzem lub fizjoterapeutą. ...
Niektóre składniki diety mają niezwykle dobroczynny wpływ na zdrowie. Sprawdzamy, czy i dlaczego powinniśmy do naszego jadłospisu włączyć oliwę z oliwek.
W badaniach przeprowadzonych w 2023 roku wykazano, że zaledwie 29% Polaków regularnie spaceruje w czasie wolnym [1]. Każda osoba, która codziennie pokonuje około 10 tysięcy kroków, może zmniejszyć...
Rozpoczęły się wakacje, a więc czas podróży, spotkań z przyjaciółmi i spożywania posiłków poza domem. Wszystko to może skutkować zmianami codziennych nawyków. Dla osób z problemami układu krążenia...
Chcesz mieć zdrowsze serce? Wybierz schody zamiast windy. Według naukowców wchodzenie po schodach może przysłużyć się Twojemu zdrowiu.
Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia. Profilaktyka dla wszelkiego rodzaju schorzeń układu krążenia dotyczy szerokiego wachlarza działań, których celem...
Co 9. mieszkaniec Unii Europejskiej ma zdiagnozowaną chorobę sercowo-naczyniową, która każdego roku powoduje 3,9 miliona zgonów w Europie [1]. Chorobom układu krążenia można jednak przeciwdziałać...
Dbanie o zdrowie serca to nie tylko kwestia fizycznej kondycji, ale również istotny aspekt ogólnego samopoczucia i jakości życia. W kontekście Walentynek zastanówmy się, jakie nawyki i decyzje...
Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na niezwykłe wydarzenie kardiologiczne - Wrocławskie Forum Kardiologiczne, połączone z uroczystością 5. rocznicy istnienia Instytutu Chorób Serca we Wrocławiu....
Czy to możliwe, aby mieć zawał serca i o tym nie wiedzieć? Czy każdy zawał serca boli?
Według danych POLKARDU [1] dostęp do rehabilitacji kardiologicznej w Polsce jest niewystarczający i wynosi zaledwie 20%. Badania wykazują, że dostępność w zakresie rehabilitacji kardiologicznej waha...
Popularne na forum
Dlaczego otyłość staje się alarmującym zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych chorób sercowo-naczyniowych, dlaczego tak ważne jest utrzymanie prawidłowej wagi ciała mówi...
Jaki jest wpływ wysokich temperatur na pracę układu krążenia? Na co trzeba zwrócić uwagę, gdy ma się chore serce, a za oknem cudowna letnia pogoda z temperaturą ponad 30 stopni?
Jak wygląda typowa wizyta u lekarza kardiologa oraz o tym, jak ważne jest regularne przyjmowanie leków przez niego zapisanych.
Trening tlenowy polega na wykonywaniu ćwiczeń, podczas których nie musimy zużywać zbyt dużego zapasu tlenu. Pobudza krążenie, poprawia wentylację płuc, a energia pozyskiwana z przemian tlenowych...
Czy arbuz posiada zdrowotne właściwości sprzyjające ochronie funkcji kardiometabolicznych? Uczeni to sprawdzili i podzielili się wynikami badań.
Historia dotychczas zdrowego 30-latka, który od kilku dni zaczyna odczuwać niepokojące objawy.
Leki kardiologiczne – czemu je bierzemy i dlaczego czasem nam nie pomagają? Czy stosowanymi przez siebie lekami możemy dzielić się z bliskimi?