Włoski stół zamiast wiejskiego. Czy nowy weselny trend to rzeczywiście zdrowsza alternatywa?
Letnie miesiące, szczególnie te z literką „r” w nazwie to szczyt sezonu ślubnego. Wesele to dla nowożeńców jeden z najpiękniejszych dni w życiu. To także uroczystość pełna tradycji, choć obecnie...
Co czwarta osoba na świecie nie ma dostępu do bezpiecznej wody pitnej
Na całym świecie to kobiety są najczęściej odpowiedzialne za przynoszenie wody do gospodarstw domowych – wynika z najnowszego raportu przygotowanego przez UNICEF i WHO. Pokazuje on wyraźne...
Wpływ produkcji żywności na kondycję planety
Wiek XXI możemy określić mianem wieku sprzeczności – z jednej strony ciągle zbyt wielu ludzi (w tym dzieci) cierpi z powodu niedożywienia i umiera z głodu, z drugiej marnowane są ogromne ilości...
Forma na lato czy na lata? Wprowadź zdrowy styl życia krok po kroku
Przed nadejściem wakacji często staramy się zadbać o naszą sylwetkę i osiągnąć doskonałą formę, by lepiej prezentować się w letnich strojach. Zdarza się jednak, że kroki w tym kierunku podejmujemy...
Chcesz wprowadzić u siebie więcej ruchu? Poznaj proste sposoby
Ruch to podstawowa czynność ludzkiego ciała. Bez niej niemożliwe jest codzienne funkcjonowanie. A współczesny tryb życia niekoniecznie sprzyja dużej ilości ruchu. Co więcej - w wielu przypadkach nie...
Wesele na każdy budżet, czyli jak zorganizować kameralne i eleganckie przyjęcie?
Wiosna na dobre zagościła w naszych sercach, czas więc rozpocząć sezon ślubny! Dla wielu par przygotowania do Wielkiego Dnia to jednak nie tylko radosne oczekiwanie, ale także okres niepewności. „Czy...
Polacy jedzą mięso średnio nawet sześć razy w tygodniu. Konsumpcja wzrasta w święta i przy grillu
Mięso wciąż stanowi ważną pozycję w menu Polaków. Prawie czterech na dziesięciu badanych sięga po nie zazwyczaj 2-3 razy w tygodniu. Co trzecia osoba robi to nawet 4-6 razy w tym czasie. Na co dzień...
Jak pościć bezpiecznie i świadomie?
22 lutego zaczęliśmy Wielki Post – niezwykle ważny czas według kalendarza liturgicznego w Kościele Katolickim, mający przygotować nas do obchodów świąt Wielkiej Nocy. Podejmujemy w tym czasie wiele...
Skończ wreszcie z odchudzaniem i zacznij żyć… inaczej
Katujesz się dietami, ćwiczysz do upadłego, a potem rzucasz się na słodycze. Z utęsknieniem czekasz na każdą możliwą okazję, aby tylko, w końcu bez wyrzutów sumienia, sięgnąć po kolejnego batonika,...
Tatuaż – już nie na całe życie
Mówi się, że tatuaż robimy raz na całe życie. Zazwyczaj jest to dojrzała i przemyślana decyzja. Często jednak zdarza się, że po jakimś czasie nazywamy go „błędem młodości”. Nie jest to nic...
Jesienna chandra czy TATT? Nie lekceważ objawów – działaj!
Nagle zrobiło się zimno, deszczowo i szaro. Dni są coraz krótsze, a słońca – zdecydowanie mniej. I właśnie niedobór światła słonecznego sprawia, że dopada nas jesienna chandra. Jeśli jednak oprócz...
Rozważasz przejście na weganizm? 5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć!
Dieta wegańska od lat zyskuje na popularności. Wiele osób zrezygnowało z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego zarówno ze względów ekonomicznych, środowiskowych, jak i etycznych. [1] Jednocześnie...
Fakty i mity o kawie – jak się nie zgubić?
Odwadnia? Uzależnia? Wypłukuje magnez? Każde z tych pytań dotyczy kawy i na wszystkie odpowiedź brzmi: nie! Wątpliwości te opierają się na błędnych przekonaniach i sprawiają, że miłośnicy małej...
Oko w oko ze śmiercią
Brutalnie szczery i pozbawiony upiększeń zapis pracy koronera Louisa Cataldie'go.
Popularne na forum
Okulary przeciwsłoneczne - must have każdego alergika
Wszyscy wiedzą o tym, że okulary przeciwsłoneczne chronią przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ale już nie każdy zdaje sobie sprawę, że ten drobny przedmiot może być też skuteczny w walce z alergią....
Wakacje z głową otwartą na kawę – dlaczego warto sięgać po kawę w upalne dni?
Choć kawa to stały element dnia wielu osób, rzadko bywa kojarzona z wakacyjnym wypoczynkiem. Podczas fali upałów, która właśnie przechodzi przez Polskę, chętniej niż po małą czarną sięgamy po napoje...
Białe pieczywo i mięso idą w odstawkę? Nie decyduj pochopnie!
Wyrzuć białe pieczywo, odstaw gluten, zrezygnuj z mięsa, na pewno masz uczulenie na laktozę – fora internetowe są pełne „dobrych rad” dotyczących odżywiania. Za takimi radami zwykle nie idzie naukowa...
Upały a problemy z koncentracją - jak myśleć i pracować efektywnie, gdy za oknem tak gorąco?
Za oknem żar, a w głowie – pożar. Mózg dosłownie gotuje się, gdy temperatura powietrza przekracza tolerowany przez człowieka pułap. Badania naukowe wykazują, że w takich warunkach spada szybkość...
Pandemia nie wywoła plagi rozwodów
Dane z sądów mówią, że liczba pozwów rozwodowych wcale nie rośnie, jak zapowiadali eksperci. Jak wynika z danych ponad 40 sądów okręgowych, w pierwszym kwartale br. wpłynęło do nich łącznie blisko...
Po burzy wyjdzie słońce - eksperci o wiosennym opalaniu
Spragnieni słońca – oto jak możemy siebie określić, gdy kończy się zima… Powoli zrzucamy zimowe kurtki i zachłannie zaczynamy chłonąć pierwsze wiosenne promienie słoneczne. Wiele osób już teraz...
