Zaufanie, miłość i otwarta komunikacja to kluczowe filary, na których budujemy relacje z najbliższymi, jednak w sytuacjach konfliktowych i stresowych najczęściej ustępują one miejsca złości,...
Polscy pracownicy wykazują wysoką elastyczność psychiczną i w większości dobrze radzą sobie ze stresem oraz tempem pracy, opierając się na zadaniowym podejściu i dojrzałych relacjach w zespole. Choć...
Wypełnione sale wykładowe, aktywne grupy na komunikatorach, setki znajomych w mediach społecznościowych – a mimo to coraz więcej studentów doświadcza samotności. To zjawisko przestaje być jedynie...
Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni i wyższe temperatury naturalnie kojarzą się z nowym początkiem. Wiosna sprzyja planom, zmianom i podejmowaniu wyzwań. Jednak – jak podkreśla dr Agnieszka...
Rośnie potrzeba bliskości, zrozumienia i wspólnych przeżyć. Mężczyźni chcą nowej, bardziej autentycznej definicji męskości. Wielu mężczyzn odczuwa strach przed ujawnieniem swoich prawdziwych emocji,...
Oczekiwania singli wobec związków koncentrują się głównie na emocjonalnej bliskości i wzajemnym zrozumieniu. Współczesne podejście do relacji demonstruje pragnienie nawiązywania głębokich,...
Czy wiesz, że już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi? Jak śpiewali Beatlesi: „All you need is love”, a do tego...
Aż 88% respondentów uznaje romantyczne gesty za ważne, co świadczy o bardzo dużym ich znaczeniu w budowaniu emocjonalnej więzi z partnerem. Tylko 3% respondentów wskazało, że odczuwa presję związaną...
W życiu singli czas dla siebie stanowi jedną z najważniejszych wartości, a ich oczekiwania wobec przyszłych związków koncentrują się głównie na emocjonalnej bliskości i wzajemnym zrozumieniu....
Główne wnioski z badania pokazały, że prezenty odgrywają istotną rolę w relacjach międzyludzkich. Powodem, dla którego kupujemy upominki, jest chęć sprawienia radości bliskim – aż 42% respondentów...
Dla 58% osób prezenty stanowią sposób na pokazanie, że dobrze znają obdarowanego i potrafią trafić w jego gust. 39% ankietowanych uważa, że kluczowe jest pokazanie, iż znamy i rozumiemy potrzeby oraz...
Oddech to ogromny dar i warunek życia, bez pożywienia organizm wytrzyma nawet miesiąc, bez wody poradzi sobie do trzech dni, ale bez powietrza nie możemy istnieć dłużej niż minutę. Jeśli nie jesteśmy...
Dzieciństwo to bez wątpienia czas pełen wyjątkowych chwil i radości, który pozostaje w naszej pamięci na długie lata. Naukowcy twierdzą, że jesteśmy w stanie odtworzyć wspomnienia z okresu między 3 a...
Miłość może uskrzydlać, inspirować do rozwoju, nieść szczęście i poczucie bezpieczeństwa. Są jednak relacje, które sprawiają ból, wzbudzają strach i uczucie niepewności. To inne, ciemniejsze oblicze...
Organizacja ślubu to duże wyzwanie. Bez względu na to, czy planujemy kameralne przyjęcie dla najbliższych, czy huczną imprezę, lista decyzji do podjęcia jest długa. Różnica zdań, nawarstwienie...
Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas czas radości i spotkań w rodzinnym gronie. W tym okresie chcemy zapomnieć o pracy i skupić się na spędzanych chwilach z najbliższymi. Nie każdy jednak...
Ostatnie lata, w których wydarzył się kryzys migracyjny na Morzu Śródziemnym, powstał mur na polsko-białoruskiej granicy i nasiliła się dyskusja o przyszłości przesiedleńców, zmusiły nas do...
Pandemia, która towarzyszy nam już kolejny rok z rzędu wpływa negatywnie na stan psychiczny wielu ludzi. Lockdown, izolacja, zamknięte szkoły, ograniczane kontaktów… Czy grozi nam fala wypalenia...
Przełom roku sprzyja stawianiu sobie nowych celów i postanowień – od Nowego Roku zacznę ćwiczyć! Od Nowego Roku rzucę palenie! Znasz te obietnice? Niestety, niewielu z nas jest w stanie wytrwać w...
Wielu ludzi nie potrafi znaleźć balansu w życiu, nie realizuje swych marzeń, są zlęknieni i przytłoczeni jutrem, żyją w schematach i codziennej rutynie, a przez to czują się nieszczęśliwi. Jak...
Miłość do siebie - #selflove - to temat mocno podkreślany we współczesnym miłosnym dyskursie. Obdarzamy uczuciami partnerów, członków rodziny, przyjaciół, ale czy pamiętamy o tym, żeby przede...
Jesteś tym, co jesz. To zdanie bardzo często słyszymy podczas kampanii promujących zdrowy tryb życia. W końcu to, jak wygląda nasza dieta, przekłada się na to, jak się czujemy. Po zjedzeniu fast...
Depresja. Choroba, z którą zmagają się miliony, jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Bardzo prawdopodobne że znasz kogoś, kto na nią cierpi. Rozmowa z taką osobą jest zazwyczaj...
Introwertyzm i ekstrawertyzm to nic innego, jak cechy osobowości. Jak odróżnić od siebie te dwa, skrajne zupełnie, typy temperamentu? Jeszcze kilkanaście lat temu, wraz z polonistą, dyskutowano o tym...
