Reklama:
Reklama:
Reklama:
Popularne na forum
Taka plama
2 
ostatni 6 miesięcy temu
U mnie jedynie powoduje niepokój ruchowy i rls w nocy. Jednak mam pozytywne zdanie o tym leku
2
ostatni 8 miesięcy temu
Na FB To jesteś ty?
4
ostatni 5 miesięcy temu
I jak sobie nadal z tym radzicie??
2220
ostatni 2 miesiące temu
Przede wszystkim nie walcz z tymi natrętnymi myślami, nie staraj się je wypierać. a kiedy przyjdą pomyśl sobie - aha znowu przyszły i odnotuj tylko to i nie nadawaj im jakiejkolwiek wagi emocjonalnej. Im bardziej będziesz starał się wyprzeć te myśli tym bardziej one się do Ciebie będą chciały przykleić. To najważniejsza zasada i wiedza w walce z natrętnymi myślami. Masz diagnozę w kierunku OCD?
Pozdrawiam.
3
ostatni 4 miesiące temu
Gratuluję spostrzegawczości
2
ostatni 8 miesięcy temu
Wiem, że od utworzenia tego posta minęło trochę czasu, ale jeśli chciałabyś porozmawiać, nawet o swoich zainteresowaniach, to możemy popisać. Nie wiem, ile masz lat, ale ja mam 19
3
ostatni 1 dzień temu
Witam, na 10 stycznia jestem umowiony do lekarza psychiatry, troche się obawiam, bo to moja pierwsza wizyta. Sytuacja wygląda następująco. Zawsze miałem problemy z trądzikiem, dbałem o siebie jak mogłem, ale 3 lata temu rozwinął się u mnie trądzik różowaty. Zawsze miałem obsesje na tym punkcie i zawsze dużo czasu spędzałem przed lustrem, myłem często ręce i twarz. Z racji obsesyjnych myśli o swoim wyglądzie stalem się bardziej próżny, mniej skoncentrowany i znerwicowany. Przestałem być towarzyski, wycofałem się delikatnie mówiąc z życia towarzyskiego. W pracy coraz bardziej się denerwuje, nie patrze ludziom w oczy jeśli nie muszę itp. Nie moge przestać o tym myśleć i to rujnuje mi życie. Nie mogę się skupić na rozwoju, bo nie mam spokojnej głowy. Jestem o to zły sam na siebie przez co potęguje się moja nerwica i stany lękowe. Co psychiatra może poradzić na to ?
1
ostatni miesiąc temu
Reklama:
Reklama: