W ciąży istotne jest unikanie używek czy nadmiernego przeciążania się, ale i odpowiednie żywienie. Pacjentki ciężarne niejednokrotnie starają się dbać o urozmaicony jadłospis, czasami jednak popełniają one pewne błędy. Jednym z nich jest jedzenie za dwoje, gdzie tak naprawdę przyszła mama powinna jeść dla dwojga. Co jeszcze jest ważne i jak tak naprawdę powinien wyglądać jadłospis w pierwszym trymestrze ciąży?