Reklama:

Higiena snu to ważny element świadomego dbania o zdrowie mózgu

Polskie Towarzystwo Neurologiczne

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Higiena snu to ważny element świadomego dbania o zdrowie mózgu

PantherMedia

Problem z zasypianiem

Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. To dobitnie świadczy o powszechności występowania chorób mózgu i jasno pokazuje, dlaczego zdrowie mózgu powinno stać się priorytetem polityki państwa. We współczesnym świecie zachorowalność na choroby mózgu rośnie niezwykle dynamicznie. Spowodowane jest to nie tylko starzeniem się społeczeństwa i zanieczyszczeniem środowiska, ale też gwałtowną zmianą warunków życia. Od około 50 lat obserwujemy bardzo szybki rozwój cywilizacyjny, pojawił się internet, telefony komórkowe, smsy, media społecznościowe, „fake newsy”, szum informacyjny. To sprawia, że nasz mózg staje przed ogromnym wyzwaniem funkcjonowania w zupełnie nowym środowisku i nieustannego narażenia na przeciążenia. Dlatego tak istotna stała się profilaktyka chorób mózgu Dzięki świadomemu dbaniu o zdrowie mózgu możemy zapobiegać chorobom mózgu: neurologicznym i psychiatrycznym – mówi prof. dr hab. n.med. Alina Kułakowska, prezes Polskiego Towarzystwa Neurologicznego.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Bezsenność

Co dzieje się w głowach osób z chad w manii i później
cześć, Zauważyłam, że każda mania jest u mnie kontynuacją myślową poprzedniej manii i coraz więcej „odkrywam”. Potrafię już panować nad manią nie robić głupot, nie wydawać pieniędzy na głupoty i u...
Objawy pozytywne
Witam. Na chad leczę się 2 lata, wcześniej leczono mnie na depresję. Miałam z pół roku remisję, ale chcąc schudnąć (przytyłam na lekach 20 kg) odstawiłam na początku września leki. Bardzo szybko pocz...
🧠 Sprawdź swoją wiedzę! Quizy i łamigłówki na Medforum.pl
Cześć wszystkim! 🙂 Chcielibyśmy polecić Wam nową zakładkę na stronie https://medforum.pl/quizy, gdzie znajdziecie quizy i łamigłówki edukacyjne na różne tematy. To świetna okazja, żeby w luźny...
gość
Dobry Wieczór
Dobry Wieczór, Wracam po kilkuletniej przerwie. Przez ten czas zdołałem wyjść ze szpitalnej karuzeli i zacząłem pracę zarobkową. Ta zaś znacznie ograniczyła myślenie urojeniowe i rozwinęła moje um...
ChAD - rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych
Dzień dobry wszystkim, Chciałam zapytać chorych i ich opiekunów o frapujący mnie temat. Chodzi o wyzwolenie manii, czyli przejście z remisji do pierwszego okresu manii. Obserwuję z dystansu ...
Łuszczyca na głowie
Zmagam się z łuszczycą na głowie i w uszach. Ostatnio bardzo się pogorszyło. Może ktoś powie co stosować tylko nie sterydy. Bo przez nie mam tego coraz więcej
Reklama:
Reklama: