Reklama:

Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować.

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować.

Wydawnictwo UJ

Niechciane myśli i silne emocje.

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Psychoterapia

Problem z synem - dziwne opowieści, przeżywanie dawnej traumy
Witam. Potrzebuję pomocy. Nie radze sobie z moim nastoletnim synem, przez to też ze sobą. Nie wiem od czego zacząć, żeby ta wypowiedź nie okazała się zbyt chaotyczna. Gdy syn był mały, uwagę zw...
Proszę o pomoc. Co robić w tej sprawie?
24 lata mam. W tym roku kończę studia na kierunku biologia w tym roku, tak że obrona magisterki przede mną. W związku nie byłam i nie jestem aktualnie. Czasami z tego powodu jest mi ciężko, ale w...
Szukam lekarza od Adhd
Szukam lekarza Katowice lub inne miasto w okolicy Lekarza od adhd żeby były komplet badań, test za rozsądną cenę
Szpital psychiatryczny Śląsk
Witam, za jakiś czas czeka mnie prawdopodobnie pobyt w szpitalu psychiatrycznym, mam pytania, jak to wygląda z dostaniem skierowania? Internista wystawi bez większych problemów, powiedzmy jeśli zgłos...
Czuję się bezużyteczna
Już nie wiem co ze sobą zrobić. Mieszkam w ośrodku, który rzekomo miał mi pomóc stanąć na nogi, zamiast tego czuję się coraz gorzej i gorzej. Kiedy proszę o psychologa to mówią mi tylko "Jesteś na in...
Reklama:
Reklama: