Jesień i zima to czas, w którym częściej odczuwamy zmęczenie i przygnębienie. Jednak dla wielu Polaków ten trudniejszy okres stał się inspiracją do budowania nowych nawyków i inwestowania w samorozwój. Mimo niesprzyjającej aury, może być doskonałym momentem na rozwój osobisty, zdobywanie nowych umiejętności i wprowadzanie zdrowych rytuałów do codzienności.