Reklama:

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Instytut Matki i Dziecka

Ten tekst przeczytasz w 8 min.

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

medforum

Ćwiczenia w ciąży

W Polsce, mimo dużego postępu pozostaje wiele do zrobienia w zakresie zachowań zdrowotnych kobiet ciężarnych jak i ich wiedzy na ten temat. Dieta kobiet w ciąży często nie zapewnia wystarczających ilości składników odżywczych. W jadłospisie 90% przyszłych mam wykazano niedobory folianów, żelaza i witaminy D oraz nadmiar tłuszczów nasyconych, a w 80% występował niedobór DHA. Dodatkowo tylko 75% pacjentek jest świadoma, że w ciąży trzeba przyjmować witaminę D3 i DHA, a połowa ma taką wiedzę na temat jodu. Co ważne, prawie 80% pań ogranicza aktywność fizyczną już w I trymestrze ciąży, mimo że nie wynika to z rekomendacji medycznych. Nieodpowiednie żywienie i niewystarczająca aktywność fizyczna mogły przyczynić się do tego, że 35% kobiet przybrało w ciąży na wadze zbyt dużo, a 26% – zbyt mało – wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Matki i Dziecka.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Ciąża

Czy to ciąża czy fałszywe testy
Basia 123 Wczoraj zrobiłam testy i oba są dodatnie firmy clearblue, słyszałam że one często wychodzą błędnie pozytywne ale aż dwa . Nie wiem co o tym myśleć.Może ktoś już tak miał że testy wyszły błę...
gość
Odstawienie tabletek - czy bezpieczne?
Witam, chcę odstawić dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne Aidee po kilku latach stosowania ze względu na problemy zdrowotne (bolesne skurcze nóg, przebarwienia skóry). Ostatni stosunek (z wytryski...
gość
Skrzepy a Slinda - proszę o pomoc!
Jestem w połowie cyklu i zaczęłam lekko krwawić. Teraz zauważyłam u siebie skrzepy. Czy któraś tak z was miała? Dodam, że to moje pierwsze opakowanie a przepisano mi ze względu na torbiel jajnika
skrzep czy poronienie
Cześć, właśnie w drugim dniu okresu zauważyłam duży skrzep, nie typowy śluzowy ale widoczna jest struktura i tkanka. Czy to moze być poronienie? Nie odczuwałam większego bólu niz zwykle !Ostrzega...
gość
Wkładka , ciąża.
Witam, pytanie z ciekawości .czy któraś z was zaszła w ciążę pod koniec, przed samym wyjęciem wkładki domacicznej w ciążę? W tym miesiącu planuje zdjąć bo kończy się ważność. Dziwnie mam przeczucie ,...
Reklama:
Reklama: