Reklama:

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Instytut Matki i Dziecka

Ten tekst przeczytasz w 8 min.

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Panthermedia

Ćwiczenia w ciąży

W Polsce, mimo dużego postępu pozostaje wiele do zrobienia w zakresie zachowań zdrowotnych kobiet ciężarnych jak i ich wiedzy na ten temat. Dieta kobiet w ciąży często nie zapewnia wystarczających ilości składników odżywczych. W jadłospisie 90% przyszłych mam wykazano niedobory folianów, żelaza i witaminy D oraz nadmiar tłuszczów nasyconych, a w 80% występował niedobór DHA. Dodatkowo tylko 75% pacjentek jest świadoma, że w ciąży trzeba przyjmować witaminę D3 i DHA, a połowa ma taką wiedzę na temat jodu. Co ważne, prawie 80% pań ogranicza aktywność fizyczną już w I trymestrze ciąży, mimo że nie wynika to z rekomendacji medycznych. Nieodpowiednie żywienie i niewystarczająca aktywność fizyczna mogły przyczynić się do tego, że 35% kobiet przybrało w ciąży na wadze zbyt dużo, a 26% – zbyt mało – wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Matki i Dziecka.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Ciąża

gość
Tabletki
Dzień dobry mam pytanie do jakiego roku życia można brak tabletki antykoncepcyjne?
Proszę o pomoc czy jest ryzyko
Nie mam partnera, nie współżyje ale czy jest ryzyko ciąży skoro korzystam po domownikach z WC, albo w pracy, chodzi mi o dotykanie papieru ręczników, WC?
Proszę o pomoc
Mój ostatni okres był 13-17 grudnia Ostatnie dni płodne według aplikacji trwały od 24 do 30 grudnia Dzień owulacji według aplikacji 29 grudnia Następna miesiączka wypada mi na 12 stycznia i planowo ...
gość
Tabletki
Mam problem nie wiem z kim się skontaktować, może tutaj ktoś udzieli mi odpowiedzi na pytanie. Biorę tabletki antykoncepcyjne ponad rok. Ostatnio nie mogłam w żadnej aptece dostać tych tabletek dlate...
gość
Pominięcie ostatniej tabletki
Witam chciałabym zrezygnować z brania kolejnego opakowania leków ale zdarzyła się taka sytuacja że zapomniałam ostatniej tabletki z bistra w tym czasie było zbliżenie tabletkę przyjęłam następnego dn...
Czy to ciąża
Boje się że mogło dojść do ciąży, staliśmy z partnerem pod prysznicem ja się myłam on też mył penisa ręką i potem tą samą ręką dotknął moich warg sromowych, przestraszyłam się i skierowałam strumień ...
Reklama:
Reklama: