Reklama:

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Instytut Matki i Dziecka

Ten tekst przeczytasz w 8 min.

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Panthermedia

Ćwiczenia w ciąży

W Polsce, mimo dużego postępu pozostaje wiele do zrobienia w zakresie zachowań zdrowotnych kobiet ciężarnych jak i ich wiedzy na ten temat. Dieta kobiet w ciąży często nie zapewnia wystarczających ilości składników odżywczych. W jadłospisie 90% przyszłych mam wykazano niedobory folianów, żelaza i witaminy D oraz nadmiar tłuszczów nasyconych, a w 80% występował niedobór DHA. Dodatkowo tylko 75% pacjentek jest świadoma, że w ciąży trzeba przyjmować witaminę D3 i DHA, a połowa ma taką wiedzę na temat jodu. Co ważne, prawie 80% pań ogranicza aktywność fizyczną już w I trymestrze ciąży, mimo że nie wynika to z rekomendacji medycznych. Nieodpowiednie żywienie i niewystarczająca aktywność fizyczna mogły przyczynić się do tego, że 35% kobiet przybrało w ciąży na wadze zbyt dużo, a 26% – zbyt mało – wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Matki i Dziecka.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Ciąża

gość
Odstawienie tabletek
Po roku stosowania tabletek antykoncepcyjnych odstawiłam je. W środku pierwszego cyklu bez nich, miałam bardzo silne bóle owulacyjne, w tym samym czasie doszło do stosunku podczas którego wystąpiło d...
Czy ten test pokazuje pozytywny?
Kupiłam dwa testy wczoraj robiłam z action wyszła bardzo blada kreska dzisiaj kupiłam płytkowy ten który podsyłam.Czy ten test jest pozytywny czy to kreska parowa
Ryzyko
Podczas zakładania prezerwatywy dotknąłem palcem prejakulatu, który przeniósł się na jej zewnętrzną stronę i został fizycznie wprowadzony do pochwy 11 kwietnia (3 dni po owulacji wg aplikacji Flo), p...
Stosunek z zabezpieczeniem
Witam pisze z pytaniem ostatnio z zona mieliśmy stosunek przerywany w prezerwatywie ostatni okres 19.03 i raczej jest regularny co 28d +-3 dni i teraz niby 16 04 powinna być ale się spoznia 4 dzień p...
Ryzyko?
Czy jeśli na prezerwatywie która była założona od początku do konca dotknolem palcem z małą iloscią prejakulatu,po czym partnerka wysmarowała lubrykant na cała prezerwatywę i po chwili zaczelismy up...
Czy moge byc w ciazy?
Dzien dobry stosuje tabletki antykoncepcyjne w polowie miesiaca przyjmowalam antybiotyk z pododu przeziebienia regularnie tabletki bralam..stosunek byl do konca... wiem powinnam sie zabezpieczac dod...
Reklama:
Reklama: