Reklama:

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

Instytut Matki i Dziecka

Ten tekst przeczytasz w 8 min.

Przyszłe polskie mamy niewystarczająco dbają o swoje zdrowie i styl życia

medforum

Ćwiczenia w ciąży

W Polsce, mimo dużego postępu pozostaje wiele do zrobienia w zakresie zachowań zdrowotnych kobiet ciężarnych jak i ich wiedzy na ten temat. Dieta kobiet w ciąży często nie zapewnia wystarczających ilości składników odżywczych. W jadłospisie 90% przyszłych mam wykazano niedobory folianów, żelaza i witaminy D oraz nadmiar tłuszczów nasyconych, a w 80% występował niedobór DHA. Dodatkowo tylko 75% pacjentek jest świadoma, że w ciąży trzeba przyjmować witaminę D3 i DHA, a połowa ma taką wiedzę na temat jodu. Co ważne, prawie 80% pań ogranicza aktywność fizyczną już w I trymestrze ciąży, mimo że nie wynika to z rekomendacji medycznych. Nieodpowiednie żywienie i niewystarczająca aktywność fizyczna mogły przyczynić się do tego, że 35% kobiet przybrało w ciąży na wadze zbyt dużo, a 26% – zbyt mało – wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Matki i Dziecka.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Ciąża

Czy możliwe aby wszystko było dobrze?
Cześć! Jestem tu nowa. Chciałam poradzić się w jednej sprawie. To (prawdopodobnie) moja druga ciąża. Piszę „prawdopodobnie” bo nie widać jeszcze zarodka. Badanie w 5+1 widoczny tylko pęcherzyk ciążow...
Czy to ciąża ?
Hej, od wczoraj zle się czuję mam bóle/skurcze brzucha głównie po lewej stronie, uderzenia gorąca , bóle głowy , brak apetytu, zaparcia i takie wrażenie jakby parcia na stolec . Do tego czesto sikam ...
Czy to możliwe
Dzień dobry, czy to możliwe żeby zajść w ciążę bez ejakulacji, po stosunku bez zabezpieczenia w 25 dniu cyklu po zażyciu tabletki dzień po (Postinor). Powinnam dostać okres za 5 dni. Proszę o jakąś ...
gość
Krwawienie
Dzień dobry chciałabym zadać pytanie? Biorę tabletki antykoncepcja Slinda miałam brać tylko 3 miesiące przed rozpoczęciem leczenia miałam zabieg usunięcia polipa w macicy, potem na kontrolę ale w ty...
Co to moze byc
Co to może być? 😮‍💨 odchodzę od zmysłów 😭
Beta hcg w lab optimed
Dzień dobry, Jak obliczyć wiek ciazy w lab optimed? Według tabeli, wiek ciąży zaczyna się od 0,2-1 tygodnia. Chodzi o moment zapłodnienia czy czas kiedy była miesiączka? Owulacja jest 2 tygodnie po ...
Reklama:
Reklama: