W pewnych grupach społecznych depresja dotyka aż 60% osób. Skala tego zjawiska jest zatrważająca, a współczesny świat utrudnia przeciwdziałanie mu. Z praktyki psychoterapeutycznej wynika, że nie tylko towarzyszy ona schorzeniom takim jak np. depresja, ale wręcz może być jednym z ich źródeł. Przed samotnością można jednak się uchronić. W jaki sposób?