Według najnowszego badania osoby w wieku od 50 do 60 lat, które śpią krócej niż 6 godzin w nocy, mogą być bardziej narażone na rozwój demencji niż ich rówieśnicy, którzy przesypiają co najmniej 7 godzin.
Reklama:
Ten tekst przeczytasz w 3 min.
Shutterstock
Sen u osób starszych