Choroby serca to jedno z największych zagrożeń zdrowotnych na świecie. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych lub wspomóc leczenie istniejących problemów z sercem, niezwykle istotne jest przestrzeganie odpowiedniej diety. Zdrowa dieta dla osób z problemami z sercem skupia się na obniżeniu poziomu cholesterolu, kontroli ciśnienia krwi oraz utrzymaniu zdrowej masy ciała. W tym artykule omówimy, czym jest zdrowa dieta dla serca, jakie produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu oraz czego unikać, aby wspierać zdrowie serca.