Prawidłowe odżywianie kobiety karmiącej piersią jest bardzo istotne. Istnieje szereg poglądów na temat prawidłowego odżywiania kobiet karmiących - jedni głoszą by jeść wszystko, inni by jeść tylko potrawy gotowane (bez przypraw oraz innych dodatków). Którą dietę wybrać? Jakie produkty można jeść podczas karmienia piersią?