Gdy nadchodzą zimniejsze dni, wiele osób zauważa u siebie zmianę apetytu: surowe warzywa czy nabiał chętnie zamieniamy na ciepłe posiłki na bazie mięsa, tłustych sosów i dodatków, np. roztopionego sera. Dlaczego tak się dzieje? – To zupełnie naturalna reakcja zarówno pod względem biochemicznym, jak i psychologicznym – tłumaczy Anna Janiszewska-Janowicz, dietetyczka. – Ale można tą sytuacją odpowiednio pokierować, by nadal jeść zdrowo i utrzymywać prawidłowo zbilansowaną dietę – dodaje.