Chrapanie może być zakłócającym elementem snu zarówno dla osoby chrapiącej, jak i dla innych w otoczeniu. Jego występowanie nie powinno być lekceważone, ponieważ może być sygnałem występowania poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak bezdech senny. Niniejszy artykuł zawiera przegląd metod i strategii mających na celu zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie chrapania.
Reklama: