Jazda konna to jedna z najstarszych form aktywności człowieka, która przez wieki pełniła funkcję środka transportu, metody pracy, a także sportu i rekreacji. Dziś jazda na koniu cieszy się dużą popularnością zarówno wśród amatorów, jak i zawodowców, przynosząc liczne korzyści zdrowotne, psychiczne oraz społeczne. W artykule omówimy zalety jazdy konnej, jej wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, rozwój umiejętności oraz korzyści terapeutyczne.