Reklama:

Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!

DSpectrum

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!

Shutterstock

Mężczyzna przejawiający objawy depresji

Każdy z nas zna ten moment, kiedy upragnione wakacje się kończą i trzeba wrócić do codziennych obowiązków. Często zmagamy się wtedy między innymi ze stresem związanym z powrotem do pracy oraz pogorszonym nastrojem. Taki stan może się jednak utrzymywać dłużej, a brak słońca i nadchodząca jesienna aura nie pomagają w zachowaniu dobrego samopoczucia. Radzimy, jak zapobiec powakacyjnej depresji.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Depresja

Depresja, nerwic, zaburzenie lękowe i ptsd - do kogo o pomoc?
Dzień dobry, Jakie są rekomendacje leczenia dla osoby, która ma: depresję, nerwice, zaburzenia lękowe i ptsd?
Sastium/Welbrom nie pomagają.
Witam serdecznie, mam 33 lata i od pewnego czasu borykam się z problemami typu brak siły do życia, brak energii, nic mnie nie cieszy. Oprócz tego mam lęki,paranoje,urojenia, czasami fobia społeczna....
Problem ze znalezieniem pomocy
Dzień dobry, mam problem ponieważ jednym lekiem który pomógł mi na somatyzacje, przewlekły stres i stany depresyjne jest buprenorfina, czuje się stabilnie, spokojnie i po prostu ok. Nie pomagała preg...
Mam 22 lata i jestem w najgorszym momencie swojego życia. Chcę znaleźć pomoc aby uporządkować chaos.
Witam, Piszę ten post ponieważ szukam pomocy. Mam 22 lata i znalazłem się w ciężkim momencie swojego życia. Odsunąłem od siebie wszystkich bliskich którzy chcieli mi pomóc. Z rodziną nie mam w...
Problem z synem - dziwne opowieści, przeżywanie dawnej traumy
Witam. Potrzebuję pomocy. Nie radze sobie z moim nastoletnim synem, przez to też ze sobą. Nie wiem od czego zacząć, żeby ta wypowiedź nie okazała się zbyt chaotyczna. Gdy syn był mały, uwagę zw...
Porzucenie przez męża
Po krotce nasza historia po 3 latach starań o dziecko 7 poronieniach udało sie mamy cudowna córeczkę. Szczęście nie trwało dlugo po 6miesiacsch od urodzenia córki mój mąż stwierdził że przestał mnie...
Reklama:
Reklama: