Wskaźnik masy ciała (BMI) to prosty sposób na ocenę wagi w stosunku do wzrostu, który jest powszechnie stosowany w medycynie i dietetyce. W tym artykule omówimy, czym jest BMI, jak jest obliczany...
Każdego dnia wdychamy i zjadamy uboczny produkt naszej gospodarki, jakim jest mikroplastik. Istnieją jednak sposoby, by ograniczyć jego spożywanie. Sprawdźmy jakie.
Chirurgia bariatryczna, będąca sposobem na zmniejszenie otyłości, pomaga również w cukrzycy typu 2. Naukowcy mają na to dowody.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 2 miliardy ludzi na świecie cierpi z powodu nadwagi, z czego ponad 650 milionów ma problem z otyłością. Szacuje się, że blisko 60% Polaków ma...
Redukcja wagi to proces, który wymaga odpowiedniego planowania, dyscypliny i zrozumienia podstawowych zasad dietetyki. Jednym z kluczowych aspektów redukcji jest deficyt kaloryczny. W tym artykule...
Dlaczego otyłość staje się alarmującym zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych chorób sercowo-naczyniowych, dlaczego tak ważne jest utrzymanie prawidłowej wagi ciała mówi...
Według faktów medycznych, otyłość nie jest defektem estetycznym. To choroba o przewlekłym charakterze i bardzo złożonej etiologii. Cierpi na nią już 8 mln dorosłych Polaków. I choć jest to ogromna...
Wydawać by się mogło, że problem niedożywienia dotyczy wyłącznie osób, które cierpią na niedowagę. Niewielu z nas ma świadomość, że zagrożone nim mogą być także osoby o prawidłowej masie ciała, a...
Lekarze alarmują – coraz więcej dzieci w naszym kraju zmaga się z otyłością, która przez ekspertów WHO została uznana za jedną z chorób cywilizacyjnych. Liczba otyłych dzieci rośnie, a konsekwencje w...
Polscy pracownicy oceniają swój jadłospis jako monotonny. Do przejadania się przyznaje się 41% pracowników. Często zbyt duże posiłki zjada 36% przebadanych kobiet i niemal co drugi mężczyzna.
Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania...
Rosnące problemy z otyłością wśród dzieci, obniżenie sprawności fizycznej i jakości żywności to kwestie, które mają ogromny wpływ na przyszłość naszych dzieci. Jak możemy ograniczyć negatywne zmiany...
Czas świąt Bożego Narodzenia sprzyja niestety niezdrowemu odżywianiu i podjadaniu. Duża liczba tradycyjnych potraw, kuszące wyglądem ciasta i słodycze na świątecznym stole sprawiają, że trudno nam...
Otyłość olbrzymia dla wielu z nas, jest abstrakcją, nie rozumiemy jak można doprowadzić do wagi zagrażającej życiu, powiedzmy 150 kg. Otyłość olbrzymia kojarzy się z niemożnością bądź trudnościami w...
Tajemniczy zielony proszek, który zyskał ostatnio bardzo na popularności, to matcha. Pije się latte, herbaty, koktajle, smoothie, shoty z matchą i dodaje się ją do różnych potraw. Czym właściwie jest...
O takich hormonach, jak tyroksyna czy hormon wzrostu pewne informacje słyszał każdy, mniej powszechna jest już jednak wiedza o grelinie, która także jest hormonem. Substancja najbardziej znana jest z...
Sejm przyjął tzw. ustawę cukrową. Resort zdrowia wprowadzenie podatku tłumaczy dbałością o zdrowie Polaków. Czy jednak wprowadzenie kolejnego podatku naprawdę zmniejszy otyłość wśród społeczeństwa?...
Otyłość uznawana jest za plagę XXI wieku. Również wśród dzieci odnotowuje się coraz większą liczbę dzieci, które nie mają nadwagi, a zaawansowaną otyłość. Jakie kroki należy podjąć, aby...
Obecnie stomatolodzy wspominają coraz więcej o chorobach przyzębia – zwracają oni na nie coraz większą uwagę zarówno ze względu na to, że występują one u coraz większej ilości pacjentów, ale i przez...
Sztuczne światło pogrubia kobiety. A precyzując – zdaniem naukowców z National Institutes of Health – spanie przy włączonym telewizorze lub świetle może być czynnikiem powodującym przybieranie na...
O tym, że otyłość wpływa negatywnie na funkcjonowanie wielu narządów w ludzkim organizmie, wiadomo nie od dziś. W ostatnim czasie specjaliści z holenderskiego Leiden University Medical Center...
Nadwaga i otyłość są problemami, których skala na świecie jest bardzo duża, co stanowi problem zarówno w aspekcie medycznym, jak i w aspekcie ekonomicznym. Rosnąca liczba zgonów z tego powodu oraz...
Otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym w każdej grupie wiekowej, szczególnie jednak zwraca się uwagę na to, jakie mogą być skutki nadmiernej masy ciała u dzieci i młodzieży. Znane jest to, że...
Ministerstwo Zdrowia przedstawiło raport „Cukier, otyłość – konsekwencje” w ramach programu „Planuję Długie Życie”. Pokazał on, że znacząco wzrosło spożycie cukru w ciągu ostatnich 10 latach, co może...