Wszelkie niedobory witaminowe zauważalne są nie tylko w wyglądzie i kondycji naszej skórze ale stanowią także odzwierciedlenie naszego stanu emocjonalnego. Sucha, popękana, łuszcząca się skóra z licznymi przebarwieniami w większości przypadków oznacza ogromne niedobory witaminowe oraz składników mineralnych. Dermatolodzy oraz kosmetolodzy apelują by zamiast sięgać po najnowsze suplementy diety zakupione w aptece zdrowo się odżywiać i stosować sprawdzone kremy, żele czy peelingi do skóry.