Reklama:

Czy mleko lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu mogą zmniejszyć ryzyko depresji?

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Czy mleko lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu mogą zmniejszyć ryzyko depresji?

PantherMedia

Mleko i ciasteczka

Najnowsze obserwacje naukowców ze świata medycyny donoszą, że produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.
A dokładniej, podobno mogą obniżyć ryzyko pojawienia się u nas depresji. W Japonii przeprowadzono badanie 1000 osób, gdzie uczestnikami byli ludzie dorośli, którzy spożywali mleko i jogurty o niskiej zawartości tłuszczu. Zauważono, że byli oni mniej podatni na objawy depresji w porównaniu z osobami, które spożywały mniej tego typu produktów.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Depresja

Nie mam już sił
Nie daje sobie już rady, nie mam sił walczyć z tym wszystkim. Niecałe dwa lata temu zdiagnozowano u mnie bordeline. Od razu zaczęłam terapię, która naprawdę pomagała. Jednak od tego roku zaczęłam c...
Tycie
Cześć leczę się na chad. Obecnie przyjmuje abilify 15 mg lamotrygine i clopixol 40 mg. Strasznie przytylam , wydaje mi się że to zasługa tego clopixolu, też ciężko mi się bardzo zasypia na nim. Chc...
Pustka emocjonalna. Czy to siła, czy granica wyczerpania?
Witam. Poszukuję informacji w którym kierunku mam działać, bo w takim miejscu jeszcze nie byłam. Zawsze gdy działy się sytuacje, które łamały mi serce, czułam smutek, żal, płakałam. Mówię o sytuacjac...
Niechęć
Mam 48 lat i ostatnio znajomemu powiedziałem że przegrałem życie. Co ciekawe wyraził szacunek za wyznanie. Nie wiem jakie są zasady tego forum i powstrzymam się od przekleństw choć akurat one w moim ...
Czy Wam pomogły te leki ?
Cześć.Mam pytanie do Was jeśli chodzi o wyeliminowanie zaburzeń lękowych tzn.bania się czegoś itp .Przyjmuje Seronil 20 mg+Preato 1 tabletka z tym Seronilem rano oraz wieczorem 1 tabletka i nie widzę...
Szukam dobrego lekarza psychiatrę specjalizującego się w depresji psychotycznej
Czy ktoś mający ten sam problem może polecić dobrego psychiatrę w Warszawie? Jakie leki Wam pomogły w tego rodzaju depresji? Mąż od grudnia ma ciężki nawrót tej choroby, był w szpitalu, miał psych...
Reklama:
Reklama: