Najnowsze badania sugerują, że  dieta wegańska jest skutecznym sposobem na utratę wagi. Naukowcy porównali grupę osób stosujących dietę wegańską (roślinną) oraz dietę wszystkożerną (pochodzenia roślinnego i zwierzęcego). Wykazali, że weganie mają większe szanse nie tylko na utratę wagi, ale także na poprawę ogólnego stanu zdrowia.