Właściwe trawienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiednie nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna i dbałość o higienę to podstawowe elementy, które wspierają pracę układu...
Zima to czas, gdy wielu z nas chętnie korzysta z uroków ferii i aktywności na świeżym powietrzu. Narty, snowboard, czy spacer po zaśnieżonych szlakach to nie tylko świetny sposób na spędzenie wolnego...
Gdy nadchodzą zimniejsze dni, wiele osób zauważa u siebie zmianę apetytu: surowe warzywa czy nabiał chętnie zamieniamy na ciepłe posiłki na bazie mięsa, tłustych sosów i dodatków, np. roztopionego...
Subiektywnie oceniana prędkość chodu może być łatwym i szybkim w użyciu wskaźnikiem zdrowia metabolicznego u osób otyłych - informuje pismo „Scientific Reports”.
Lato w pełni, a słońce nie daje nam wytchnienia. Wysokie temperatury mogą być męczące, ale mamy na to sposób! Wyobraź sobie, że każdy łyk napoju nie tylko gasi pragnienie, ale też dodaje energii i...
Blizny na oku powstają na różnych strukturach oka w wyniku urazów lub chorób. Mogą wpływać na widzenie w zależności od ich lokalizacji i wielkości. Jakie są przyczyny, objawy i leczenie wyjaśnia...
Zespół stopy cukrzycowej, który zaczyna się od niewielkiej rany, pozostaje najpoważniejszym powikłaniem cukrzycy. W Polsce każdego roku, z powodu rozwoju "stopy cukrzycowej", dochodzi do 8–12 tys....
Podczas słonecznego dnia do oczu wpada 10 razy więcej światła niż potrzebne jest oczom, co może nie tylko uaktywniać procesy starzenia się oka poprzez namnażanie wolnych rodników, ale również...
O czym marzysz podczas gorącego lata? Oczywiście – o orzeźwieniu i chwilach relaksu. Beauty-eksperci wskazują, że duet idealny w upalne dni to relaksująca, chłodna kąpiel i wartościowe składniki...
Nawodnienie, czyli regularne spożywanie odpowiedniej ilości płynów, jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I chociaż zalecenia mówią o tym, by zdrowy, dorosły człowiek wypijał ok. 2...
Czy genetyka to wyrok? Sprawdzamy, czy w przypadku posiadania złych genów możemy sobie pomóc.
Alergie są powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Objawy alergii mogą być uciążliwe i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Niemniej jednak istnieje wiele...
Łuszczyca to przewlekła choroba skóry charakteryzująca się nadmiernym złuszczaniem się naskórka, zaczerwienieniem, swędzeniem i tworzeniem się łuszczących się plam i grudek. Leczenie łuszczycy może...
Ciągły kaszel to często spotykany objaw wielu schorzeń układu oddechowego oraz innych problemów zdrowotnych. Może on być spowodowany różnymi przyczynami, od zakażeń wirusowych po choroby przewlekłe....
Popularne na forum
Fibromialgia to przewlekłe schorzenie charakteryzujące się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym oraz objawami takimi jak zmęczenie, zaburzenia snu i obniżenie nastroju. Choć przyczyny fibromialgii...
Polipy to niewielkie wzrosty tkanki, które mogą występować w różnych częściach ciała, w tym w jelitach, nosie, macicy, pęcherzu moczowym i innych obszarach. Polipy mogą być łagodne lub złośliwe,...
GERD, czyli choroba refluksowa przełyku, jest schorzeniem, które dotyka wiele osób na całym świecie. Objawia się ona powracającymi do przełyku treściami pokarmowymi, co może prowadzić do dyskomfortu...
Osteoporoza jest chorobą charakteryzującą się utratą masy kostnej i pogorszeniem struktury tkanki kostnej, co prowadzi do zwiększonego ryzyka złamań kości. Zapobieganie osteoporozie jest kluczowe dla...
Zapalenie zatok, znane również jako zapalenie zatok przynosowych, jest powszechnym schorzeniem, które może być spowodowane infekcją wirusową, bakteryjną lub grzybiczą. Objawy zapalenia zatok mogą być...
Żylaki są powszechnym schorzeniem układu krążenia, charakteryzującym się poszerzeniem i wydłużeniem żył, najczęściej w nogach. Mogą one powodować dyskomfort i poważne problemy zdrowotne. Istnieje...