Mikroflora jelitowa, inaczej flora bakteryjna to nic innego jak zespół mikrobów, które bytują w naszym układzie pokarmowym. Są to najczęściej bakterie.
Cały czas trwają badania nad witaminą D. Wykazano jak dotąd, że ma ona ogromny wpływ na nasze zdrowie i pełni wiele bardzo ważnych funkcji w naszym organizmie.
Na rynku pojawia się coraz więcej różnego rodzaju suplementów diety. Czy ich rejestracja jest bezpieczna dla naszego zdrowia?
Wielu pacjentów zgłasza się do specjalisty z zapytaniem czym są wywołane zaparcia i co robić by ich nie mieć? Najważniejszą rolę w zwalczaniu zaparć odgrywa prawidłowa dieta. Nie jest ona ani...
Tylko niewielka liczba osób wie w jak sposób prawidłowo odżywiać oczy. Nie rozumiemy, że spożywane przez nas każdego dnia pokarmy mają kluczowy wpływ na jakość widzenia oraz stan naszych oczu. Każdy...
Badania prowadzone przez naukowców pokazują, że telomery (zakończenia chromosomów) wraz z wiekiem ulegają skracaniu. Mają one ponadto bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz długość życia.
Wegetarianizm zaliczany jest do bardzo zdrowych diet. Nie mylmy tego jednak z dietą cud! Jego założeniem jest całkowite wyeliminowanie mięsa z jadłospisu oraz wszelkich jego pochodnych. Co sądzą o...
Od dawna poszukiwane są naturalne substancje, które prowadziłyby do zablokowania wytwarzania przez bakterie toksyn ale także uniemożliwiłyby ich komunikowanie się.
Najnowsze badania podają, że coraz więcej osób ma alergię na owoce cytrusowe. Problem ten dotyka nie tylko dzieci ale także osoby dorosłe oraz starsze.
Coraz więcej osób stosuje różnego rodzaju diety, by wyglądać szczuplej, zgrabniej oraz młodziej. Większość nie ma czasu na regularne, zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną, w związku z powyższym...
Każda kobieta chce wyglądać pięknie, zdrowo oraz szczupło. Coraz częściej sięgają one po różnego rodzaju środki oraz sposoby, których zadaniem jest utrata masy ciała. Niestety w wielu przypadkch...
Nazwa prebiotyki jeszcze niedawno nie była nam znana. Dziś stosowane są one coraz częściej zarówno w przypadku dzieci jak i u osób dorosłych. Pamiętajmy o tym by nie mylić ich z probiotykami.
Układ odpornościowy (immunologiczny) pełni bardzo ważna rolę w naszym organizmie. Bardzo często słyszymy, że odporność „bierze się” z jelit. Co to oznacza?
Miażdżyca to choroba bardzo podstępna, może rozwijać się latami nie dając o sobie znać. Jej rozwojowi można zapobiegać poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia z uwzględnieniem odpowiedniej ilości...
Popularne na forum
Nie od dziś wiadomo jak ważny jest wysiłek fizyczny dla zdrowia każdego człowieka. Również osoby chorujące na cukrzycę należy zachęcać do najmniejszej choćby formy wysiłku. Regularne ćwiczenia...
Przestrzeganie kilku prostych zasad pozwoli wyeliminować dolegliwości gastryczne.
Już po świętach, a my nadal nimi żyjemy – zawieszeni w próżni, która jest niechęcią oderwania się od niedawnej błogości. Zasypiamy szybciej, budzimy się wolniej, patrzymy na świat maślanymi oczami,...
Buty są jednym z podstawowych elementów naszego stroju. Ważne aby były dobrze dopasowane, wygodne no i oczywiście współgrały z resztą ubioru.
W różnych krajach, okres świąteczny celebruje się na wiele sposobów. W Polsce, tak jak w innych państwach prezenty przynosi Święty Mikołaj. Ale już w Grecji jego rolę pełni Święty Bazyli, w Rosji...
Wakacje w tygodniu roboczym, gdzie nie znajdujesz czasu na spędzenie chwili samej z sobą. Wszystko masz usystematyzowane.